Quelle que soit la difficulté, ou la souffrance que vous rencontrez (professionnelle, personnelle, de couple, familiale) et l’état qui en découle (découragement, stress, solitude, angoisse, mal de vivre, maladie, idées suicidaires…), vous pouvez ressentir le besoin de ne pas rester seul(e) à la traverser. Déposer une problématique permet :
- de la sortir de soi et de la regarder
- de se donner des moyens supplémentaires pour y voir plus clair
- de prendre du recul
- de recevoir un avis que vous estimerez adapté ou non, mais qui vous aidera à cheminer vers les solutions constructives qui vous correspondent.
J’accompagne des adultes par des séances régulières de 45 mn environ : nous ferons le point dès la fin de la première séance, sur ce qui peut constituer un ou plusieurs objectifs de l’accompagnement, et nous déterminerons ensemble la fréquence des séances que vous souhaitez. Nous essaierons aussi de définir une durée, qui pourra bien sûr être modulée : car l’objectif de tout accompagnement est bien de se rendre inutile à terme …
Nous ferons un deuxième point après les 3 premières séances :
- Sommes–nous ajustés dans notre définition du ou des objectifs ?
- Vous sentez–vous en confiance ?
- Avez–vous des questions ?
- Faisons-nous le choix de poursuivre ensemble ?
- Un autre type d’accompagnement serait-il plus approprié ?
L’interactivité est en effet primordiale dans cet accompagnement. Toutes les questions doivent pouvoir être soulevées pour que la relation thérapeutique soit la plus fluide possible.